2008年7月24日 (木)

公園ポタ(7)

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 放送塔です。 インフォメーション、注意事項、迷子の案内等が放送され、

園内の何処にいても、聞こえてきます。

相変わらず暑い! 夏休みだというのに、子供の姿が見えない。 居るのは

我等老人と、幼児と、付き添いの若いお母さん達ばかりです。 児童は何処へ

行ってるのかな? プール? 塾? 家でゲーム? 居過ぎると、うるさいが、

いないのは変だ。 今日は続けて10周してから、図書館へ行った。 何か

借りようと見てみたが、興味をわかせるものが、なかったので、冷水を

飲んで、帰宅しました。 約34km走行のポタでした。

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2008年7月23日 (水)

公園ポタ(6)

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  正面入り口の花壇です。 所沢の小中学生が競って、色んな花を植える

場所なんですが、今は花のない時期なので、サルビア一色です。

昨日の今日なんで、おそるおそる、遅めに公園ポタに向かいました。 踏んでみると

全然、違和感はありません。 昼の皆がいない時を選んで、休憩無しの8周で

終わりました。 家までの往復を入れて、約28kmくらいです。 この写真の

坂もコースに入れてます。 100mくらいのちょうどいい勾配の、登り下りです。

特に下りは、気持ちいいですね。 もう一ヶ所、野球場の側の下りは最高です。

一気に、この写真の入口まで、漕がずに風を切って、走れます。

二つの下り坂は、老チャリマンに、快適なひと時を与えてくれます。

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2008年7月22日 (火)

公園ポタ(5)

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  C-46型輸送機・航空公園のシンボルです。

所用もあって久方ぶりの、公園ポタに行きました。 休んだ所為か、脚が

重いなと、漕いでましたが、全然、調子が上がりません。 それどころか

脚に鈍い痛みをさえ感じてきました。 そこで老チャリマンは、直ちに

周回を止め、藤棚の下のベンチで、休息となりました。 昼時ですので

ほとんど人がいない状況なので、ベンチに長々と寝そべり、一時間ばかり

昼寝です。 ときおり風もそよ吹いて、気持ちよく、うたた寝しました。

そんな訳で、今日は、3周しただけで帰宅しちゃいました。

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2008年7月19日 (土)

点滴仲間

 母が抗がん剤の点滴を始めてから、もう一年半が過ぎた。 少しづつではあるが、

進行はしてる。 あまり強くない薬なので、母には手が黒ずんできたり、指が

ささくれ立ったりする他は、副作用が出てない。 人によっては、吐き気がしたりも

するが、苦しいほどの副作用では、なさそうである。 概して、70歳以上の

お年寄りが多いが、中には50歳代の方も見受けられる。 最初の頃、一緒に

点滴してた方々で、来なくなった人も、大分いる。 この点滴で治癒した方が

いるかどうか、わからないが、悪くなって入院した人は、何人かいる。

それで病状が安定して、再び、外来点滴に通うようになる人もいる。 それを

何度か繰り返してる人もいる。 看護婦さん達も、守秘義務があるんだろう、

ほんとのことは、教えてくれない。 顔見知りの人たちが居なくなって、新しい

人が増えて来る。 知己の人々の、無事を祈りながらも、一抹の不安と

寂しさは襲ってくる。 よくもこんなにたくさんの点滴治療者がいることか。

母は金曜日しか行かないが、毎日、外来点滴室は、満床らしい。 日々、新しい

薬も開発されてはいるんだろうが、病気とのいたちごっこなんだろうか?

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2008年7月16日 (水)

公園ポタ(4)

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 池の撹拌設備と、手前は、亀さんの甲羅干しの、様子です。

今日もいつもどおり、40km走をしてきました。 明日、明後日と幸手の母の

所へ行くので、もう少し距離を延ばそうかとも思ったが、暑いのと、きついのとで、

止めました。 尻は痛くならないのですが、腰が痛くなります。 これは自転車の

サイズが体に合ってない所為だろうか? 腰が痛くなければ、もう少し長い時間

走れそうな気がします。 それと自転車走をしてても、なかなか腹周りは、減って

くれません。 8月末に特定検診の通知がきて、9月に検査らしいが、それまでに

85cm以下にしたいと、思ってますが、なかなか、脂肪さんも厳しいです。

あと一ヶ月半のうちに、頑張っていこうと、思ってるこの頃です。

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2008年7月15日 (火)

公園ポタ(3)

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池に流入する、人工水路です。 マガモさん達も、いつも遊んでます。

今日も暑いので、公園ポタです。 7周して20分休み、5周して20分休んで

帰って来ました。 約40kmのポタです。 全般は20h/kmくらいで走り、後半は

18h/kmの走行となりました。 自分ではだんだん脚力も付いてきたなと、思って

ますが、CR走行すると、ロードバイクの人達は、いとも簡単に追い抜き、みるみる

差は開いていきます。 ぜんぜん脚力が違います。 自転車ブログなんか見てると、

奥武蔵グリーンラインの坂道を走ってるんだもの、当然ですね。

登坂走行が、もう少し出来ればと、近間で地力を付けるべく、頑張ってます。

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2008年7月14日 (月)

公園ポタ・(2)

昨日は、買い物に行ったり、三芳SAのスマートインターの場所を、確かめに行ったり

と、路上ポタを、午前中やってました。 遠出は、この暑さの中、老体には、ちと

重荷なので、公園ポタとなりました。 20分の休憩をはさんで、10周しましたので、

家までの距離を合わせると、約40KMの走行となります。 自分はローダーでは

なく、ポタラーで、エスケープ・R3と、ごくありふれたクロスバイクを、乗っている。

なので、メーター類は付けていません。 走行距離は、概算で出してます。

2008_07090017 写真は公園の池に、流れる

人口滝です。落差も水流も

たいしたことは、ありませんが

見た目は、涼しそうです。

オゾンもそれほど出てるとも

思いませんが、好きな場所

の一つです。

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2008年7月13日 (日)

誕生日が来た!

 来なくてもいいんだが、今年も誕生日がやって来た。 60歳を過ぎると、

誕生日は、正に冥土の一里塚となり、嬉しくもなんともないものだ。 誕生日が

来て、嬉しく感じるのは、せいぜい30歳までかな? おおよその進むべく

方向も、己の力量も、だいたい分かってくる。 順調に来てる人は、更に肉付けをし

あまり自分の望みと違った人は、方向転換や、修正を余儀なくされる。 自営とかに

転換して成功した人を別にすれば、現状維持ならいい方で、だんだん悪くなるのが

常と言うべきか? でも、我等の時代は、今ほどの年金不信は無かったから、

それに終身雇用制とかが、一般的だったので、たいして希望のない人でも

どうにか仕事を続けてこれたのか。 それに比して、現代は年金制度には

不安があり、会社は正社員を減らし、派遣社員を多用し、年功序列制は、

忽然と消えた。 希望もなく、我慢して一生、勤める会社もなくなってしまった。

そんな今の時代は、各年代、どんな気持ちで、誕生日をむかえるのか?

80歳も過ぎれば、健康で生きられたことを、感謝して、毎年誕生日を迎える

ことが出来るんだろうか? そんな風になれば、幸せなんだろうか?

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2008年7月12日 (土)

家から見る富士山

Img005

家のベランダから見える、富士山です。 以前に撮ったAFカメラの映像です。

ブログに写真を載せる練習をしています。 どんなふうに写真を入れて、

どんな風に文を入れたら、どんな風に出来るのか、試していますので

お見苦しいこと、ご容赦願います。 皆さんの写真入りブログのようには、

なかなかできないと思ってますが、いろいろ試していこうと、試行錯誤してます。

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2008年7月11日 (金)

近くの公園でポタ・・・

Nec_0017  最近は暑いのと、雨が

いつ降るかわからない天気

なので、近くの公園で、お茶を

濁している。 土日は人出が

多いので、平日の正午過ぎを

ねらって、ポタしている。

公園内を、二度ばかり、中へ

入り込んで走ると、一周約3キロ

程になる。 上り坂も二つばかり

あるので、結構な運動量になるかな? 6周ぐらいで腰が痛くなってきたりするので

姿勢を変えたりして、10周する。 これで家からの距離も含めると、30キロにはなる。

今は、まだそんなに暑くないから、昼の空いてる時間帯を利用してるが、これから

暑くなると、朝の内にと思ってる。  朝は、ウォーキングしてる人も、たくさんいるがから

注意して、危険の及ばないように走行するよ。 もっとも、路上のように、全速では

走りませんけど。 ウォームアップみたいなもんですが、2時間も走れば、かなり

疲れます。  でも、家の近くだから、帰ってすぐシャワー出来るので、いいですね。

   (写真は入間川CRの休憩所にて)

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