公園ポタ（７）

　放送塔です。　インフォメーション、注意事項、迷子の案内等が放送され、

園内の何処にいても、聞こえてきます。

相変わらず暑い！　夏休みだというのに、子供の姿が見えない。　居るのは

我等老人と、幼児と、付き添いの若いお母さん達ばかりです。　児童は何処へ

行ってるのかな？　プール？　塾？　家でゲーム？　居過ぎると、うるさいが、

いないのは変だ。　今日は続けて１０周してから、図書館へ行った。　何か

借りようと見てみたが、興味をわかせるものが、なかったので、冷水を

飲んで、帰宅しました。　約３４ｋｍ走行のポタでした。

公園ポタ（６）

　　正面入り口の花壇です。　所沢の小中学生が競って、色んな花を植える

場所なんですが、今は花のない時期なので、サルビア一色です。

昨日の今日なんで、おそるおそる、遅めに公園ポタに向かいました。　踏んでみると

全然、違和感はありません。　昼の皆がいない時を選んで、休憩無しの８周で

終わりました。　家までの往復を入れて、約２８ｋｍくらいです。　この写真の

坂もコースに入れてます。　１００ｍくらいのちょうどいい勾配の、登り下りです。

特に下りは、気持ちいいですね。　もう一ヶ所、野球場の側の下りは最高です。

一気に、この写真の入口まで、漕がずに風を切って、走れます。

二つの下り坂は、老チャリマンに、快適なひと時を与えてくれます。

公園ポタ（５）

　　C－４６型輸送機・航空公園のシンボルです。

所用もあって久方ぶりの、公園ポタに行きました。　休んだ所為か、脚が

重いなと、漕いでましたが、全然、調子が上がりません。　それどころか

脚に鈍い痛みをさえ感じてきました。　そこで老チャリマンは、直ちに

周回を止め、藤棚の下のベンチで、休息となりました。　昼時ですので

ほとんど人がいない状況なので、ベンチに長々と寝そべり、一時間ばかり

昼寝です。　ときおり風もそよ吹いて、気持ちよく、うたた寝しました。

そんな訳で、今日は、３周しただけで帰宅しちゃいました。

点滴仲間

　母が抗がん剤の点滴を始めてから、もう一年半が過ぎた。　少しづつではあるが、

進行はしてる。　あまり強くない薬なので、母には手が黒ずんできたり、指が

ささくれ立ったりする他は、副作用が出てない。　人によっては、吐き気がしたりも

するが、苦しいほどの副作用では、なさそうである。　概して、７０歳以上の

お年寄りが多いが、中には５０歳代の方も見受けられる。　最初の頃、一緒に

点滴してた方々で、来なくなった人も、大分いる。　この点滴で治癒した方が

いるかどうか、わからないが、悪くなって入院した人は、何人かいる。

それで病状が安定して、再び、外来点滴に通うようになる人もいる。　それを

何度か繰り返してる人もいる。　看護婦さん達も、守秘義務があるんだろう、

ほんとのことは、教えてくれない。　顔見知りの人たちが居なくなって、新しい

人が増えて来る。　知己の人々の、無事を祈りながらも、一抹の不安と

寂しさは襲ってくる。　よくもこんなにたくさんの点滴治療者がいることか。

母は金曜日しか行かないが、毎日、外来点滴室は、満床らしい。　日々、新しい

薬も開発されてはいるんだろうが、病気とのいたちごっこなんだろうか？

公園ポタ（４）

　池の撹拌設備と、手前は、亀さんの甲羅干しの、様子です。

今日もいつもどおり、４０ｋｍ走をしてきました。　明日、明後日と幸手の母の

所へ行くので、もう少し距離を延ばそうかとも思ったが、暑いのと、きついのとで、

止めました。　尻は痛くならないのですが、腰が痛くなります。　これは自転車の

サイズが体に合ってない所為だろうか？　腰が痛くなければ、もう少し長い時間

走れそうな気がします。　それと自転車走をしてても、なかなか腹周りは、減って

くれません。　８月末に特定検診の通知がきて、９月に検査らしいが、それまでに

８５ｃｍ以下にしたいと、思ってますが、なかなか、脂肪さんも厳しいです。

あと一ヶ月半のうちに、頑張っていこうと、思ってるこの頃です。

公園ポタ（３）

池に流入する、人工水路です。　マガモさん達も、いつも遊んでます。

今日も暑いので、公園ポタです。　７周して２０分休み、５周して２０分休んで

帰って来ました。　約４０kmのポタです。　全般は２０h/kmくらいで走り、後半は

１８ｈ/kmの走行となりました。　自分ではだんだん脚力も付いてきたなと、思って

ますが、CR走行すると、ロードバイクの人達は、いとも簡単に追い抜き、みるみる

差は開いていきます。　ぜんぜん脚力が違います。　自転車ブログなんか見てると、

奥武蔵グリーンラインの坂道を走ってるんだもの、当然ですね。

登坂走行が、もう少し出来ればと、近間で地力を付けるべく、頑張ってます。

公園ポタ・（２）

昨日は、買い物に行ったり、三芳SAのスマートインターの場所を、確かめに行ったり

と、路上ポタを、午前中やってました。　遠出は、この暑さの中、老体には、ちと

重荷なので、公園ポタとなりました。　２０分の休憩をはさんで、１０周しましたので、

家までの距離を合わせると、約４０KMの走行となります。　自分はローダーでは

なく、ポタラーで、エスケープ・R3と、ごくありふれたクロスバイクを、乗っている。

なので、メーター類は付けていません。　走行距離は、概算で出してます。

写真は公園の池に、流れる

人口滝です。落差も水流も

たいしたことは、ありませんが

見た目は、涼しそうです。

オゾンもそれほど出てるとも

思いませんが、好きな場所

の一つです。

誕生日が来た！

　来なくてもいいんだが、今年も誕生日がやって来た。　６０歳を過ぎると、

誕生日は、正に冥土の一里塚となり、嬉しくもなんともないものだ。　誕生日が

来て、嬉しく感じるのは、せいぜい３０歳までかな？　おおよその進むべく

方向も、己の力量も、だいたい分かってくる。　順調に来てる人は、更に肉付けをし

あまり自分の望みと違った人は、方向転換や、修正を余儀なくされる。　自営とかに

転換して成功した人を別にすれば、現状維持ならいい方で、だんだん悪くなるのが

常と言うべきか？　でも、我等の時代は、今ほどの年金不信は無かったから、

それに終身雇用制とかが、一般的だったので、たいして希望のない人でも

どうにか仕事を続けてこれたのか。　それに比して、現代は年金制度には

不安があり、会社は正社員を減らし、派遣社員を多用し、年功序列制は、

忽然と消えた。　希望もなく、我慢して一生、勤める会社もなくなってしまった。

そんな今の時代は、各年代、どんな気持ちで、誕生日をむかえるのか？

８０歳も過ぎれば、健康で生きられたことを、感謝して、毎年誕生日を迎える

ことが出来るんだろうか？　そんな風になれば、幸せなんだろうか？

家から見る富士山

家のベランダから見える、富士山です。　以前に撮ったAFカメラの映像です。

ブログに写真を載せる練習をしています。　どんなふうに写真を入れて、

どんな風に文を入れたら、どんな風に出来るのか、試していますので

お見苦しいこと、ご容赦願います。　皆さんの写真入りブログのようには、

なかなかできないと思ってますが、いろいろ試していこうと、試行錯誤してます。

近くの公園でポタ・・・

　最近は暑いのと、雨が

いつ降るかわからない天気

なので、近くの公園で、お茶を

濁している。　土日は人出が

多いので、平日の正午過ぎを

ねらって、ポタしている。

公園内を、二度ばかり、中へ

入り込んで走ると、一周約３キロ

程になる。　上り坂も二つばかり

あるので、結構な運動量になるかな？　６周ぐらいで腰が痛くなってきたりするので

姿勢を変えたりして、１０周する。　これで家からの距離も含めると、３０キロにはなる。

今は、まだそんなに暑くないから、昼の空いてる時間帯を利用してるが、これから

暑くなると、朝の内にと思ってる。　　朝は、ウォーキングしてる人も、たくさんいるがから

注意して、危険の及ばないように走行するよ。　もっとも、路上のように、全速では

走りませんけど。　ウォームアップみたいなもんですが、２時間も走れば、かなり

疲れます。　　でも、家の近くだから、帰ってすぐシャワー出来るので、いいですね。

　　　（写真は入間川CRの休憩所にて）