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2010年5月 4日 (火)

5/4ウォーキング

公園内には、ミニテント村が出来ている。
暑さをしのぐため、木陰にシートを敷く人、
簡易テントを張る人々、思い思いに設営してる。
陽射しはそれほど強くないのだが、気温の高さを感ずる。
 
 脚の筋肉も回復したようで、今日の速度は
20分/2kmに戻っている。
木々の新緑と、木陰に入った時の爽快さに
助けられて、コースを3周する。
公園から家までもウォーキングなので、3kmプラスの距離となる。
 歩数 11874歩  距離 9.2km 消費カロリー 132kcal 
脂肪燃焼量 9g  活き活き歩数 9817歩
歩行時間 1時間22分  活動量 2.9EX
昨日より、運動量が上がると思ったのに、逆に下がってるのは何故?

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