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2010年5月 1日 (土)

5/1ウォーキング

写真は団地近くの歩道のハナミズキです。
公園にウォーキングに行ってきました。
今年の連休は、高遠長と言ってますが、そんな恵まれた人ばかりでなく、例年通り、安近短の人で公園は賑わってます。
天気が良く、気温も上がったので、移動販売のアイス屋さんも繁盛してたね。
昨日の作業の疲れなのか、前の自転車の疲労なのか、筋肉が少し痛むため、ゆっくりめのウォーキングです。
それでもうっすらと汗ばむから、活き活きウォーキングだね。
本日のウォーキング
歩数 8392歩  距離  6.4km  消費カロリー398kcal
脂肪燃焼量 28g  活き活き歩数 7515歩
活き活き歩行 1時間5分  活動量 8.4EX

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