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2010年5月20日 (木)

5/20ウォーキング

昼過ぎになって、雨も中断したようなので、公園ウォーキングにでる。

雨を含んだ路面は、蹴り返しが有り、足が汚れる。

太陽は出ないも0のの、湿度が高いらしく、蒸すので、すぐに汗をかいてしまう。

そんな条件なので、あまり活気のある歩きとはならず、いたって普通というところだ。

雨上がりなので、公園の人出も、三々五々と徐々に増えてくるようだ。

いつものように3周で切り上げる。

<本日の記録>

歩数 11614歩  距離 9.5km  消費カロリー361kcal

脂肪燃焼量 25g  時間 1時間31分  活動量 6.2Ex

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