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2010年7月 3日 (土)

さくらんぼ & 7/3ウォーキング

山形の従兄から、サクランボが送られてきたとの連絡が有り、一日に栗橋の妹の家に行く。

とんぼがえりで戻り届いてた折り畳みベッドを組み立てる。

翌二日に、知人に半分おすそ分けに届ける。

家に遊びに来ると云うので、子達3名と共に連れてくる。

元気な子たちで、パワーをもらうが、消費もする。

今年のサクランボは、日照不足もあって、色づきも遅く、甘みも一寸少ない。

中元を贈る先も減ったのでお返しは、タラバ蟹の缶詰を奮発した。

Blog2010_07020002

 <本日のウォーキング>

歩数 12352歩  距離 10.1km  消費カロリー 640kcal

脂肪燃焼量 45g  いきいき歩数 11306歩

歩行時間 1時間32分  活動量 11.0Ex

※ 二日ぶりのウォーキングは、疲労感もなく快調であったが、蒸して暑い。

 そんな中、公園では周回のマラソンが行われていた。今日、明日と二日に亘って開催されている。

勿論、短縮距離でのマラソンだろうが、この暑さの中では大変だ。

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