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2011年1月26日 (水)

クールダウンポタ

昨日3時間余り、自転車を漕いでた疲労のようなものが、脚腰に感じるので、クールダウンを兼ねて、公園へポタリング。

気持ちは若いのだが、体は正直なのだろうか?Blog2011_01260010

一方、何歳になっても、筋肉は鍛えらるとも云うから、もっとやっていいのだろう。

別に筋肉痛と言う訳でもないので、急に長時間の連続運動の反動なのだろう。

漕ぎ始めは、重い感じだったが、平坦地では、全然苦にならない。

登り坂をやると、やや影響が残り、回転が重い。

なるべく負荷をかけない、ゆっくりとした回転で漕ぐ。

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蝋梅園に立ち寄る。

花の名の説明票が取り付けられていた。

黄色の強い方が、満月蝋梅と記されていた。

まだまだ、見頃は続きそうです。

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梅園の梅の花は、少しづつ開花の兆しを見せてます。

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池の鳥たちは、マガモとキンクロハジロだけのようです。

餌をやる人が居ますので、池の縁でカメラを構えても、遠くからでも寄って来ます。

そんなこんなで、1時間半ばかりのゆっくりポタリングでした。

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