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2012年9月 1日 (土)

周回エクササイズ

もうこの頃では5時はうす暗いようになってきた。

今日は、5時20分から走る。

回転する脚は、やや重い感じだ。

山際には、雲がたなびき、やや遅い朝日のお出ましだ。

2週目までは、まぁまぁ回転力を生むが、3周目に入ると、かなり減速してくる。

そんなわけで、3周で切り上げ、早々に終了する。

家に着くと、まもなく急に雨が降り出した。

10分間くらいで止んだが、もう1周したら降られていた。

濡れるのが嫌いな自分としては、いいタイミングで切り上げて、ラッキーでした。

<本日の記録>

dis 15.56km              Max 34.5km/h

Tim 38m13s              Ave 24.3km/h

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