旬の筍＆バランスボール

先日の北岩岡ポタの時に、直売所で旬の筍を買う。

あく抜き用の米糠と２本の鷹の爪が入って、４００円でした。

米糠と鷹の爪を入れて茹でる。

茹で上げた後の筍。

根元まで柔らかい。

豚肉、生揚げと一緒に煮つけました。

大きめに切っても、癖がなく、歯触り良く旬を美味しく戴きました。

次の日は、柳瀬川沿いにポタしました。

志木大橋から柳瀬川下流方を望む。

一つ上の歩行者、自転車専用のふれあい橋から下流方の風景。

左岸側は、商業工業地域です。

その中のオリンピックに立ち寄り、バランスボールを買って来ました。

バランスボールを使って、インナーマッスルを強化しようと思って。

腰かけたり、寝転がったり、脚で挟んだりしてみましょう。

直径６５cmのボールは、思いのほか大きいですね。